您在这里:抽烟者的戒烟指南

如果您是一名抽烟者,您可能正处于想要戒烟的阶段,但需要一份指南,指引您如何从抽烟的”这里”到达不抽烟的”那里”。以下是明尼苏达州曼凯托妙佑区域医疗系统的精神病学家Patrick Bigaouette医学博士关于如何开始您的无烟之旅的建议。 Mayo Clinic Source link
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